 Le Nopal, également appelé Figuier de Barbarie, est une espèce de Cactus originaire du Mexique. il s'adapte très bien aux climats arides et semi-arides et on le retrouve désormais sur les pourtours du bassin méditerranéen. Il existe une grande variété d'espèces de Nopal, et c'est la variété Opuntia ficus indica qui est la plus récoltée pour ses propriétés minceur très intéressantes.
Des propriétés minceur totalement naturelles
Très riche en fibres végétales, le Nopal est redécouvert récemment pour ses propriétés minceur :
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effet coupe-faim
: les mucilages du Nopal gonflent dans l'estomac de manière naturelle. Ce volume supplémentaire provoque un sentiment de satiété et permet de moins ressentir la faim, dans l'hypothèse d'un régime amaigrissant par exemple. Le Nopal permet donc de moins manger tout en évitant le grignotage causé par les fameuses "fringales".
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propriétés capteur de graisses
: les fibres végétales qui composent le Nopal captent les graisses présentes dans le système digestif ; ces dernières ne sont donc pas assimilées par l'organisme et sont évacuées sans provoquer de prise de poids. Ces fibres végétales contribuent en outre à un meilleur confort digestif.
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régulation du taux du sucre
: grâce aux fibres végétales, les sucres sont également captés avant l'assimilation par l'organisme. Ainsi, des chercheurs autrichiens ont démontré que la consommation de Nopal permet de réduire l'absorption du glucose chez des personnes non diabétiques.
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Quand consommer du Nopal Bio ?
Les propriétés minceur du Nopal en font un complément alimentaire idéal dans le cadre d'un régime amaigrissant. Il permet de vous accompagner durant ce régime et vous aide à atteindre vos objectifs plus facilement, en diminuant la frustration qui découle souvent de ces régimes. Dans cette situation, le Nopal peut être associé au Guarana, qui accélère le fonctionnement de l'organisme et présente des propriétés brûle-graisses.
Le Nopal peut également être utilisé lorsqu'un repas riche se profile, comme lors des fêtes de fin d'année. Il permettra de limiter l'absorption des graisses et de limiter l'appétit, tout en facilitant la digestion et le transit. Il pourra être accompagné de la Bromélaïne, une enzyme issue des tiges d'ananas, qui permet également de faciliter la digestion et l'assimilation des protéines, notamment celles d'origine animale.
Quelques précautions concernant l'usage du Nopal
Le Nopal est un complément alimentaire, il ne peut pas se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Ce produit naturel doit être tenu hors de portée des enfants. En raison du grand apport en fibres végétales, le Nopal peut provoquer des diarrhées pour des flores intestinales non habituées et ceci en raison de l'accélération du transit. Dans la mesure où le Nopal diminue l'absorption de glucoses, les personnes diabétiques devraient demander conseil à leur médecin avant d'utiliser ce produit afin de ne pas apporter de déséquilibre.
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