Chez
Oleifera, nous testons nous même personnellement tous les produits
avant de les mettre en ligne. Dernièrement nous avons expérimenté
la très fameuse graine de Chia.
Très
connue en Amérique Latine, et en de plus en plus dans nos contrées,
la graine de Chia est la chouchoute de la digestion, du transit, de
la minceur et… (roulement de tambour)… de votre cerveau!
La
composition de ce super aliment permet d’être rassasié rapidement
et longtemps par une action toute simple: elle gonfle dans votre
estomac.
Cette
réaction mécanique est accompagnée d’une haute teneur en fibres
et en protéines, c’est donc un coupe-faim efficace avec les bons
nutriments pour maintenir son corps au top. Compatible avec les
régimes sans gluten, végétariens ou vegans, 1 portion de graines
de chia c’est 10% de vos apports journaliers en protéines!
Les
graines de Chia possèdent également un fort taux d’oméga 3,
sacro saint des acides gras essentiels, ami de votre cerveau et de
votre coeur. Adieu cholesterol et hypertension.
La
meilleure nouvelle dans tout ça c’est la facilité de
consommation: elle se saupoudre, elle se mélange, elle se parsème
sur TOUT. Chez Oleifera, nous adorons les smoothies et nous avons
donc testé le smoothie banane, fruits rouges, épinards et graines
de Chia, un vrai délice! Nous vous mettons la recette sur le blog
très bientôt.
Nous
distribuons les graines de Chia de la marque Pursana car elles sont
bio, sans aucun additif et non transformées.
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ici pour en savoir plus
